Салат сытный

Салат сытный с овощами и курицей

salat sitniy

Этот салат можно приготовить для любого случая. Все продукты доступны и

всегда есть в наших холодильниках. К тому же готовится он быстро. Вегетарианцы

или соблюдающие пост, могут не добавлять мясо. Мясо можно заменить фасолью

консервированной или отварить заранее.

Для приготовления сытного салата нам потребуется:

  • морковь - 2
  • лук репчатый - 1
  • сладкий перец - 1
  • помидоры -1
  • куриное филе - 200 гр
  • растительное масло - 100 гр
  • соль, перец, молотый кориандр
  • зелень для украшения

 

Приготовление:

Морковь натереть на крупной терке, лук нарезать полукольцами, сладкий перец,

помидоры и куриное филе нарезать соломкой. На разогретую сковороду наливаем

растительное масло и обжариваем лук до прозрачности, выкладываем в салатницу.

Далее обжариваем по отдельности  морковь, сладкий перец и помидоры в этом же

масле. Если масла недостаточно, подливаем. В последнюю очередь обжариваем

куриное филе до готовности.

salat sitniy

Все ингредиенты посолить, поперчить и перемешать. Добавить молотый кориандр,

выложить в салатницу и украсить зеленью.

 

salat sitniy

 Валентина Малютина

Приятного аппетита!

                          Перейти на главную

Также Вы можете почитать:

Понравилась статья? Расскажите друзьям.
Приглашаю к общению.

Комментарии (2) на “Салат сытный”

  • Понравился рецепт вашего салата. Как раз ищу что-то овощное для дочери. Она почему-то перестала есть мясо , а с курочкой, думаю, ей понравится. Спасибо.

  • Замечательный салат! Мясной с овощами и без картофеля — продукты все хорошо сочетаются, в том числе и по вкусу. Морковь и лук всегда делают вкусными мясо и рыбу. Спасибо :)

Оставить комментарий

Подпишись на новости

Ваш e-mail: *
Ваше имя: *

Я на «Google +
Анализ
Вступайте в «Постилу»
Пост!
Календарь праздников
Православные праздники
Молитва иконе Спасу Вседержителю (часовня)